«تصوراتی که به زندگی مشترک آسیب می‌رساند»
زناشویی یکی از صمیمی‌ترین و خصوصی‌ترین انواع ارتباط انسانی و از نیازهای فطری بشر است. داشتن رابطه با همسر، می‌تواند سرچشمه احساس آرامش، حمایت و لذت برای هر کس باشد و این در حالی است که همین رابطه گاهی می‌تواند به منشأ اضطراب، احساس ناکامی و نارضایتی تبدیل شود. زمانی که دو نفر با سلایق و نیازهای مختلف در کنار هم قرار می‌گیرند، دوام و کیفیت زندگی به دانش، مهارت و هنر هر یک از آن‌ها در تحکیم این ارتباط بستگی دارد. نوسانات رابطه زناشویی و رضایت از آن، تحت تأثیر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود که از آن جمله می‌توان به مهارت‌های ارتباطی، قابلیت‌های حل مشکل و باورهای ارتباطی زوجین اشاره کرد. تحقیقات نشان می‌دهد که «باورهای غیرمنطقی» یکی از مهم‌ترین عوامل مشکل‌ساز در فرآیند تفاهم زوجین است. ازآنجاکه «باورها» نوع نگاه و درک ما را به هستی مشخص می‌کند مؤثرترین محرک در ترغیب و هدایت ما به انجام یک رفتار خاص و یا کاربرد گونه‌ای خاص از زبان هستند، واضح است که باورها بر ارتباط ما با دیگران اثر می‌گذارند و این واقعیتی است که در روابط زوجین و زندگی مشترک نمود بیشتری پیدا می‌کند.
تغییر باورهای نادرست، به‌طورمعمول کار بسیار مشکلی است. بسیاری از ما چیزهایی را باور داریم که به‌سختی می‌توانیم شواهدی برای درست بودنشان بیابیم. موضوع عشق هم متفاوت از دیگر مقوله‌های زندگی نیست و تصورات نادرست و رایج درباره آن می‌تواند به‌طورجدی به روابط میان دو فرد که قصد شروع زندگی مشترک را دارند، آسیب برساند. آگاهی از این باورهای نادرست باعث می‌شود اشتباهات کمتری مرتکب شویم و در آینده، تأسف کمتری بخوریم. موارد زیر برخی از باورهای غلط در روابط عاشقانه هستند که ممکن است بر سر راه موفقیت رابطه شما قرار گیرند.
افراد متضاد جذب یکدیگر می‌شوند.
احتمالاً این جمله را زیاد شنیده‌اید. نادرستی این باور، علی‌رغم رایج بودنش ثابت شده است. بیشتر زوج‌هایی که مدت زیادی از زندگی مشترکشان می‌گذرد، اذعان دارند که در روزهای آغاز زندگی، مشترکات بیشتر و اختلافات کمتری با همسرشان داشته‌اند. افراد معمولاً در اولین روزهای آشنایی، ویژگی‌هایی را در طرف مقابل می‌بینند که خودشان هم آن‌ها را دارند. علاوه بر این، مشخص شده است زوج‌هایی با شخصیت و ارزش‌های مشابه، نسبت به زوج‌هایی که ویژگی‌های متفاوتی دارند، پدر و مادرهای بهتری هستند. این باور غلط متأسفانه از نظریه‌های روان‌شناسی گرفته شده و از ایده‌های یونگ مبنی بر اینکه هر فردی جذب تیپ شخصیتی متضاد خود می‌شود آمده است؛ اما طبق تحقیقات جدید مشخص شده است که افرادی که از دو تیپ شخصیت متضاد هستند نه‌فقط نمی‌توانند یکدیگر را تحمل کنند بلکه دائماً با هم درگیر می‌شوند.
می‌توانم او را تغییر بدهم؟
این طرز فکر را فراموش کنید. مطمئناً هر رابطه‌ای تأثیری بر عادت‌های افراد درگیر در آن رابطه بر جا می‌گذارد اما محدوده‌های اساسی وجود دارد که هرچقدر هم تلاش کنید، قابل‌تغییر نیستند؛ شخصیت، نگرش‌ها، ارزش‌ها و بخشی از رفتارهای اجتماعی مربوط به این موارد. اگر می‌خواهید همسرتان فردی باشد که شما را درک و حمایت می‌کند، فردی با دیدگاه‌هایی مشابه دیدگاه‌های خودتان را انتخاب کنید. عشق تاریخ انقضا دارد افرادی که چنین ادعایی می‌کنند در اشتباه‌اند. مطالعه‌ای که در دانشگاه استونی بروک نیویورک انجام شد، نشان داد احساسات عاشقانه میان زوج‌هایی که زندگی مشترکشان ۱۰ تا ۲۹ سال ادامه داشته است، درست به‌اندازه احساسات عاشقانه زوج‌هایی که در ابتدای راه هستند، قدرتمند است. در این مطالعه مشخص شد واکنش مغز دو گروه شرکت‌کننده در آزمایش بر عکسِ شریک زندگی‌شان، واکنش مشابهی است. بااین‌حال، باید توجه داشت که عشق ابدی تنها در صورتی امکان‌پذیر است که دو طرف به یکدیگر توجه داشته باشند و به نظرات هم احترام بگذارند.
از جمله مهم ترین مطالب در ادامه این کتاب الکترونیکی ۲۰ صفحه ای عبارتند از:
- عشق در یک نگاه وجود دارد؟
- ذهن خوانی چیست؟
- عشق مرده و سرد شده را نمی توان زنده کرد!
- رقابت بین زن و شوهر به ازدواج گرمی و شوق می‌بخشد.
- آیا زوجین باید مسائل زناشویی خود را با دیگران در میان بگذارند؟
- آیا همیشه باید به آنچه داری راضی و خشنود باشیم؟
- زندگی مشترک خوب اصلاً نیازی به تلاش کردن ندارد!
- زندگی مشترک ما به هم خورد برای اینکه قسمت نبوده. اگر قسمت بود، خودش جور می‌شد!
- وقتی بچه‌دار شدیم همه مشکلات حل می‌شود!
- خودش خوب میدونه چکار کرده که من ناراحت شدم!
- آیا بهتر است برای حفظ زندگی مشترک، سکوت کنیم؟
- آیا یک رابطه عالی نیازمند تفاهم فکری است؟
- یک رابطه عالی نیازمند عشقی عالی است!
- یک رابطه عالی نیازمند قدرت حل مشکل بالا است!
- یک رابطه عالی، یک رابطه مسالمت‌آمیز و آرام است!
- یک رابطه عالی امکان بیرون ریختن احساساتتان را برایتان فراهم می‌کند!
- یک رابطه عالی ارتباطی به رابطه جنسی دارد یا ندارد؟
- یک رابطه عالی بعد از اشتباه یکی از طرفین، باقی نخواهد ماند!
- برای عالی نگه‌داشتن رابطه، آیا فقط یک راه درست وجود دارد؟
- و فهرستی از باورهای غلط درباره ازدواج و عشق…