راههای افزایش عزت نفس

راه های افزایش عزت نفس

داشتن عزت نفس یکی از عوامل حیاتی برای رسیدن به موفقیت در زندگی و روابط شخصی است. کسانی که از عزت نفس پایین رنج می‌برند، در زندگی درگیر تلاش‌هایی بی‌نتیجه برای رسیدن به موفقیت و خوشبختی هستند. آنها در اکثر مراحل زندگی به خودشان به عنوان یک قربانی نگاه می‌کنند و در بیشتر موارد نیز قربانی فقدان عزت نفس در زندگی می‌شوند. آنها ممکن است در زندگی به مرحله‌ای برسند که برای آرام کردن خود دست به رفتارهایی بزنند که باعث تخریب خودشان چه از نظر فیزیکی و چه از نظر روحی شود. اما راههای افزایش عزت نفس چه مواردی هستند؟

قدم اول برای رسیدن به عزت نفس شناخت افکار و رفتارهای تخریب‌گری است که ممکن است ناخواسته در طول زندگی از ما سربزند و باعث کاهش و کم‌رنگ شدن عزت نفس ما شود. در قدم های بعدی شما باید توسط راهکارهایی کلیدی این خصوصیت را در درون خود پرورش دهید.

در این ویدیو شما با راههای افزایش عزت نفس آشنا خواهید شد و یاد خواهید گرفت که چگونه توسط تمرین‌هایی مداوم به این مهم دست پیدا کنید.

مدت زمان: ۶ دقیقه
اندازه فایل: ۲۰ مگابایت

این ویدئو را به صورت کامل می‌توانید با تهیه یکی از دو محصول آموزشی زیر مشاهده کنید

برای مشاهده توضیحات بیشتر و سایر آموزشهای هر محصول روی تصویر کلیک کنید

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید