تمرینهای زیاد به جسم و بدن ما کمک میکند تا در وضعیت سلامتی مناسبی قرار بگیریم. تمرین و ورزش باعث میشود بتوانیم تغییرات ظاهری ناشی از افزایش سن را از خودمان دور نگه داریم. این حقیقت شامل همه اعضای بدن ما از جمله “ذهن” ما میشود.
در این ویدئو با چهار تمرین جالب و کارآمد برای افزایش قدرت حافظه آشنا میشوید.
مشاهده ویدئو:
اعتیاد به هر چیزی میتواند برای زندگی زناشویی خطرناک باشد. اعتیاد به شکلهای گوناگونی خود را نشان میدهد؛ از اعتیاد به مواد مخدر، الکل و
یک زندگی زناشویی نیازمند اعتماد است. هنگامی که اعتماد از بین برود (به دلایل مختلفی چون خیانت، سوء استفاده و یا دروغ) هر دو طرف
شاید فکر کنید که داشتن لحظات رمانتیک و خوشگذرانی در زندگی زناشویی کار راحتی باشد، اما باید این را در نظر داشته باشید که ممکن
بخش اول ۱- توجه کردن به تعارضها فهرستی از تفاوتها و اختلافهای خود تهیه کنید. کشمکشهای زندگی زناشویی همیشه به موضوع حاد (مانند خیانت یا
طراحی و پیاده سازی توسط تیم طراحی هلدینگ برتو
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به مجموعه خردساز است. 2022
