بایگانی روزانه: فروردین 7, 1401

غلبه بر تنبلی و صبح زود بیدار شدن یکی از بزرگترین دغدغه‌ها برای ما است. همه ما می‌دانیم که با صبح زود بیدار شدن بدن سالم‌تری خواهیم داشت و کارها و برنامه‌های جاری در زندگیمان را زودتر و مطلوب‌تر پیش خواهیم برد. اما چگونه سحرخیز شویم ؟ آیا می‌توانیم ...

اغلب مردم معنای واقعی کلمه "اعتماد به نفس" را به خوبی درک نمی کنند، به همین دلیل آن نوع از اعتماد به نفس و خود باوری را که مطلوب و مورد نظرشان است، در زندگی تجربه نمی‌کنند چون فکر می‌کنند اعتماد به نفس یعنی این که ایمان و اعتماد به موفقیت‌هایی که در ...

اغلب افراد موفق اعتماد به نفس بالایی دارند. اما راز اعتماد به نفس آنها چیست؟ واضح است که آنها به خود و آنچه که انجام می‌دهند ایمان دارند. به یاد داشته باشید موفقیت آنها سبب افزایش اعتماد به نفسشان نشده؛ بلکه روحیه خودباوری این افراد، آنها را به سمت مو ...

طریقه صحبت کردن شما بسیار مهم است. اگر انتظار برخورد مناسب و احترام متقابل را دارید، باید به این موضوع بیشتر توجه داشته باشید. اما چگونه با اعتماد به نفس صحبت کنیم؟ خوشبختانه برای خوب و با اطمینان کامل صحبت کردن لزوما نباید مدیر و یا از مقامات بلندپای ...

زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می‌کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت سیگنال‌های بدون کلام است. گفته می‌شود که ارتباطات خوب پایه و اساس رابطه‌های موفق است، بنابراین توانایی شناخت و استفاده در ...