همسران ایده آل

همسران ایده‌آل چه کسانی هستند

همسر ایده‌آل شما؟! می‌توانید از طریق ۳ رنگ، سرنخ‌های شگفت‌انگیزی به دست آورید. آیا تابه‌حال می‌دانستید که رنگ‌های سبز و بنفش و نارنجی (‌رنگ‌های فرعی) می‌توانند نشان‌دهنده آرزوها و نیازهای شما در روابط عاطفی باشند؟ اگر یکی از این رنگ‌ها را انتخاب کنید می ...

اصول ازدواج موفق

اصول و قوانین ازدواج و زندگی موفق

۳۰ قانون زندگی ۱) برای زندگی خود قوانینی در نظر بگیرید و سعی کنید از آن‌ها سرپیچی نکنید. این قوانین را پس از مشورت با متخصصان و افرادی که تجربه یک زندگی موفق را داشته‌اند، تدوین کنید. ۲) از «خود»، «افرادی که در زندگی شما نقش دارند» و «محیط اطرافتان» شن ...

نکات همسرداری

مهم ترین نکات همسرداری

به همسرتان عزت‌نفس بدهید! «زندگی حکایت مرد یخ فروشی است که از او پرسیدند: "فروختی؟" گفت: نخریدند، تمام شد؟» به‌راستی کی می‌خواهیم از زندگی‌مان لذت ببریم؟ کی به جروبحث‌هایمان خاتمه می‌دهیم؟ و کی بی‌وقفه به شریک زندگی‌مان مهر می‌ورزیم؟ چرا بعد از گذشتن ...

بهبود عشق همسران

نکاتی پیرامون بهبود رابطه و تقویت عشق همسران

فواید در آغوش کشیدن و بغل کردن برای سلامتی بغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می‌بخشد و شواهد نشان می‌دهد تأثیرات بسیار خوبی هم بر سلامتی ما دارد. در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفت، محققان دریافتند که بغل کردن هورمون "اُکسیتوسین" را ...

عادت به چیزهای خوب

چرا ما به چیزهای خوب در زندگی‌مان عادت می‌کنیم

خو گیری به لذت چیست و چگونه برای ما اتفاق می ­افتد؟ خوگیری به لذت یک اصطلاح در روانشناسی است که وضعیت بسیاری از روابط طولانی‌­مدت را بیان می­‌کند. خوگیری به لذت در اصل عادت کردن به چیزهای خوبی است که فرد در زندگی خود دارد. انسان­‌ها توانایی حفظ وضعیت ا ...

مدیریت کشمکش روابط

مدیریت کشکمش و حق به جانب بودن در روابط زناشویی

در این نوشته می­خواهیم در رابطه با از بین بردن مشاجرات در روابط و همچنین مدیریت آن صحبت کنیم. برای این کار باید یاد بگیریم که مسائل تکراری که گاه و بی گاه بر سر آن­ها مشاجره می­کنیم، مشخص کرده و از آن­ها عبور کنیم تا بتوانیم به ریشه مشکلات پی ببریم. برای ...

نظر متخصصین بهبود روابط

نظر ۳۲ متخصص خانواده درباره بهبود روابط زناشویی و نجات آن از طلاق

در این مقاله ۳۲ نفر از بهترین متخصصان خانواده، نظرات خود را دربارۀ چگونگی بهبود بخشیدن روابط زناشویی و نجات بخشی آن ارائه می‌کنند. ۱- دنیس پیتت یکی از نکاتی که در این مورد می‌توانم به شما بگویم این است که قبل از به وجود آمدن اختلافات، انتقادات، مشاجرات ...

جدایی موقت همسر

آیا جدایی موقتی از همسرتان به نجات ازدواج شما کمک می‌کند؟

با افزایش مشکلات زندگی و مشاجراتی که در روابط زناشویی به وجود می‌آید، زوجین دیگر قادر به حفظ آرامش و خونسردی خود نیستند؛ آن‌قدر درگیر تعارضات و بگومگوهای ناتمام می‌شوند که از حل مسئلۀ اصلی بازمی‌مانند. باید گفت این موضوع باعث خستگی روحی و روانی هردوی آن ...

عذرخواهی از همسر

چگونه از همسرتان عذرخواهی کنید

این موضوع اصلاً شگفت‌آور نیست که مرد مریخی و زن ونوسی که قدم به رابطه‌ای طولانی در مسیر زندگی مشترک می‌گذارند، گاه گاهی رفتارهایی انجام دهند یا حرف‌هایی به یکدیگر بزنند که موجب رنجش همسرشان شوند. در این شرایط وقتی یکی از زوجین آزرده‌خاطر می‌شود از همسرش ت ...

مهارت حل تعارض زوجین

مشاجره و دعوا در زندگی زناشویی و نحوه جلوگیری از دعوای ناسالم

آیا دعوا و مشاجره در بین زوجین امری اجتناب پذیر است؟ مشاوره و دعوا در تمام زندگی­ها و حتی میان موفق­ترین همسران هم وجود دارد. استرس ناشی از کار، مسائل مربوط به خانواده و خویشاوندان، پول، روابط زناشویی،کارهای منزل، فرزندان و....موضوعات رایجی در منازعات زو ...