همه ی نوشته های:kheradsaz

اعتیاد به هر چیزی می‌­تواند برای زندگی زناشویی خطرناک باشد. اعتیاد به شکل‌های گوناگونی خود را نشان می‌دهد؛ از اعتیاد به مواد مخدر، الکل و قمار گرفته تا روابط مضر، دروغ، خوردن یا حتی تلویزیون و اینترنت. اما سؤال این‌جاست که چه زمانی یک عادت تبدیل به اعتیا ...

یک زندگی زناشویی نیازمند اعتماد است. هنگامی که اعتماد از بین برود (به دلایل مختلفی چون خیانت، سوء استفاده و یا دروغ) هر دو طرف باید تلاش آگاهانه‌ای را برای بازسازی زندگی خود انجام دهند. یک زندگی زناشویی می‌تواند با بازسازی اعتماد، احیا شود. گام‌های مشخصی ...

شاید فکر کنید که داشتن لحظات رمانتیک و خوش‌گذرانی در زندگی زناشویی کار راحتی باشد، اما باید این را در نظر داشته باشید که ممکن است این شرایط با اولین جرقه‌­های اختلاف شما با همسرتان از بین برود. با این حال، اگر قصد دارید یک زندگی شاد زناشویی را تجربه کنید، ...

بخش اول ۱- توجه کردن به تعارض‌­ها فهرستی از تفاوت­‌ها و اختلاف‌­های خود تهیه کنید. کشمکش­‌های زندگی زناشویی همیشه به موضوع حاد (مانند خیانت یا جرّ و بحث­­‌های شدید) مرتبط نیستند. اگر ندانید که مشکل دقیقا کجاست، هیچ‌­گاه نمی‌­توانید آن را حل کنید، بنا ...

همسر ایده‌آل شما؟! می‌توانید از طریق ۳ رنگ، سرنخ‌های شگفت‌انگیزی به دست آورید. آیا تابه‌حال می‌دانستید که رنگ‌های سبز و بنفش و نارنجی (‌رنگ‌های فرعی) می‌توانند نشان‌دهنده آرزوها و نیازهای شما در روابط عاطفی باشند؟ اگر یکی از این رنگ‌ها را انتخاب کنید می ...

۳۰ قانون زندگی ۱) برای زندگی خود قوانینی در نظر بگیرید و سعی کنید از آن‌ها سرپیچی نکنید. این قوانین را پس از مشورت با متخصصان و افرادی که تجربه یک زندگی موفق را داشته‌اند، تدوین کنید. ۲) از «خود»، «افرادی که در زندگی شما نقش دارند» و «محیط اطرافتان» شنا ...

به همسرتان عزت‌نفس بدهید! «زندگی حکایت مرد یخ فروشی است که از او پرسیدند: "فروختی؟" گفت: نخریدند، تمام شد؟» به‌راستی کی می‌خواهیم از زندگی‌مان لذت ببریم؟ کی به جروبحث‌هایمان خاتمه می‌دهیم؟ و کی بی‌وقفه به شریک زندگی‌مان مهر می‌ورزیم؟ چرا بعد از گذشتن ...

فواید در آغوش کشیدن و بغل کردن برای سلامتی بغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می‌بخشد و شواهد نشان می‌دهد تأثیرات بسیار خوبی هم بر سلامتی ما دارد. در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفت، محققان دریافتند که بغل کردن هورمون "اُکسیتوسین" را ...

خو گیری به لذت چیست و چگونه برای ما اتفاق می ­افتد؟ خوگیری به لذت یک اصطلاح در روانشناسی است که وضعیت بسیاری از روابط طولانی‌­مدت را بیان می­‌کند. خوگیری به لذت در اصل عادت کردن به چیزهای خوبی است که فرد در زندگی خود دارد. انسان­‌ها توانایی حفظ وضعیت احس ...

در این نوشته می­خواهیم در رابطه با از بین بردن مشاجرات در روابط و همچنین مدیریت آن صحبت کنیم. برای این کار باید یاد بگیریم که مسائل تکراری که گاه و بی گاه بر سر آن­ها مشاجره می­کنیم، مشخص کرده و از آن­ها عبور کنیم تا بتوانیم به ریشه مشکلات پی ببریم. برای ...

کارآفرینان در دستیابی به استقلال مالی دست به خطر و ریسک می­ زنند، در حالی ­که بیشترین خطر برای آن­ها این است که ایجاد یک کسب و کار می­‌تواند زندگی زناشویی آن­ها را از بین ببرد. ساعات طولانی دور از خانواده، اضطراب را به خانه می­ آورد و فشار مالی، بسیاری از ...

در ازدواج، لحظاتی وجود دارد که تنش ها بالا می­رود و اختلاف­ها بیشتر می­شود. بسیاری از عوامل، مانند استرس، خستگی و عدم علاقه، می­توانند رابطه و زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهند. اگر قبلاً در چنین وضعیتی قرار گرفته­اید، یا اگر فقط می­خواهید رابطه­ی جدیدی را ...